Sensibilisierungs Referat am RGB Sommerevent
Unter de Motto "weiterentwickeln-verabschieden-beisammensein" wurde das Sommerevent von RGB Consulting AG gefeiert.
Passend dazu durfte BO Experience GmbH ein Referat über die wichtigkeit von Mental Health halten
Ein Blick auf den Workshop
Der Workshop begann mit einem aufschlussreichen Referat, das die Teilnehmer in die Thematik einführte. Der erfahrene Referent von BO Experience deckte dabei mehrere zentrale Themenbereiche ab:
Psychische Gesundheit
Definition und Bedeutung: Die Teilnehmer lernten, was psychische Gesundheit bedeutet und warum sie für das persönliche und berufliche Wohlbefinden unerlässlich ist.
Erkennung von Anzeichen: Es wurde erläutert, wie man erste Anzeichen von psychischen Problemen bei sich selbst und bei Kollegen erkennen kann.
Burnout-Erkennung und -Vorbeugung
Was ist Burnout?: Eine detaillierte Erklärung des Burnout-Syndroms half den Teilnehmern, dieses weit verbreitete Problem besser zu verstehen.
Risikofaktoren und Symptome: Der Referent ging auf die verschiedenen Risikofaktoren ein und zeigte, welche Symptome typisch für Burnout sind.
Vorbeugungsstrategien: Praktische Tipps und Strategien zur Vermeidung von Burnout wurden vorgestellt und diskutiert.
Umgang mit Stress
Stressbewältigungstechniken: Die Teilnehmer erhielten eine Einführung in verschiedene Methoden zur Stressreduktion, wie z.B. Achtsamkeit, Atemübungen und Zeitmanagement.
Teamunterstützung: Es wurde besprochen, wie Teams sich gegenseitig unterstützen können, um Stress zu minimieren und ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern.
Wir freuen uns auf weitere Workshops und Veranstaltungen von BO Experience, die das Bewusstsein für diese wichtigen Themen weiter stärken und fördern werden.
تعليقات